听文哲趣说营养 连载,24集
会睡 | 不是梦作者:听文哲趣说营养 ,由内详 播音,很有用听书网提供收听平台。
播音:内详
开始收听
内容介绍:睡眠是生命的刚需,人类不能没有睡眠,睡眠是让大脑皮质及身体处于休息修复状态。 睡眠的主要功能是让大脑休息和帮助我们记忆,睡眠能帮助我们节约能量。 睡眠紊乱会给我们带来很多问题,如抑郁、易怒、警觉性下降、工作表现不佳等等,久而久之,身体垮掉是一定的,所以,关注睡眠健康,刻不容缓!
健康养生
孕产知识每天听作者:凉凉工作室,由内详播音。
苏州博医堂养生论坛作者:苏州博医堂,由内详播音。
名医讲堂作者:中医频道FM,由内详播音。
抑郁症自救【心理干货】作者:重塑心灵心理训练中心,由内详播音。
中医火神三书(郑钦安)(全)作者:白首方悔读书迟,由内详播音。
话中医作者:大毉精誠,由内详播音。
健康日历 第一季作者:丁香医生,由内详播音。
美丽女人 美好生活作者:内详,由内详播音。
韦娜丨21天养成生活好习惯作者:韦娜,由内详播音。
原始饮食作者:肉肉_陪你老去,由内详播音。
女人必修|“内养”到底养什么作者:晓燕知健康,由内详播音。
从头到脚说健康作者:追求健康之路,由内详播音。